Corso
CIRCL Mobility
San Martino B.A. Verona

Martedì 19:00 – 20:00
Giovedì 10:30 - 11:30

MOBILITÀ, FLESSIBILITÀ E CONTROLLO DEL MOVIMENTO

CIRCL Mobility™ è un programma dedicato a mobilità, flessibilità e controllo del movimento, che combina esercizi dinamici, allungamento e respirazione in una lezione fluida e accessibile.

Basato sui principi del movimento funzionale, il corso lavora sull’ampiezza dei movimenti e sulla capacità del corpo di muoversi in modo più libero e consapevole, aiutando a ridurre la sensazione di rigidità e tensione e favorendo il recupero tra gli allenamenti.

È un’attività adatta sia a chi pratica già sala pesi, corsi fitness o sport e vuole completare il proprio allenamento con un lavoro specifico sulla mobilità, sia a chi cerca un’attività meno intensa ma comunque attiva e strutturata.

Non è semplicemente stretching: CIRCL Mobility™ integra mobilità, flessibilità, respirazione, equilibrio e controllo, con l’obiettivo di aiutarti a muoverti meglio e più a lungo.

Ideale per chi vuole: sentirsi più mobile e meno rigido, migliorare la qualità dei propri movimenti, dedicare attenzione al recupero e integrare gli allenamenti più intensi con un lavoro specifico sul movimento.