Corso
Circuito addominali e glutei
San Martino B.A. Verona

Giovedì 19:00 – 20:00

Tonificazione, dimagrimento, forza

Ci siamo evoluti oltre i vecchi concetti dei corsi di G.A.G. degli anni ’90 per proporti un’attività che tonifichi e potenzi la muscolatura del core: addominali, lombari, glutei e ischiocrurali.

Che sia per un miglioramento estetico o per ottenere un benessere funzionale/posturale, questo corso ti permetterà di ottenere i tuoi obiettivi attraverso una serie di esercizi composti a circuito con sovraccarichi, elastici e anche a corpo libero che, oltre a rinforzare la muscolatura, stimoleranno la propriocezione neuromotoria per un benessere complessivo e un miglioramento complessivo della postura.