Corso
Difesa personale
San Martino B.A. Verona

Mercoledì 10:30 - 11:30
Venerdì 19:00 - 20:00

Consapevolezza, forza, tecnica

Le leggi della difesa personale sono principi fondamentali ricavati dall’esperienza che guidano l’approccio e le tecniche utilizzate in questo sistema di combattimento. Le leggi della difesa personale includono concetti come l’efficienza nel movimento, la neutralizzazione rapida della minaccia e la priorità alla sopravvivenza. Queste leggi sono progettate per consentire a un individuo di difendersi in situazioni di pericolo utilizzando tecniche semplici ed efficaci.

I principi della difesa personale includono:

1. *Consapevolezza*: Essere consapevoli dell’ambiente circostante e delle potenziali minacce è fondamentale per prevenire situazioni pericolose.
2. *Prevenzione*: Evitare situazioni rischiose quando possibile e adottare misure preventive per ridurre il rischio di aggressione.
3. *Semplicità ed efficacia*: Utilizzare tecniche semplici e facili da ricordare che possono essere applicate in situazioni di emergenza con efficacia.
4. *Reattività*: Rispondere prontamente e in modo appropriato di fronte a una minaccia, senza esitazione.
5. *Controllo della situazione*: Mantenere il controllo della situazione e delle proprie emozioni durante un conflitto, cercando di risolvere la situazione nel modo più sicuro possibile.
6. *Utilizzo dell’ambiente circostante*: Sfruttare gli elementi dell’ambiente circostante per aumentare le proprie possibilità di difesa o fuga.
7. *Evitare il conflitto quando possibile*: L’obiettivo principale della difesa personale è proteggere se stessi evitando il conflitto, quando possibile, e cercando di risolvere le situazioni in modo pacifico.
8. *Allenamento costante*: Mantenere una pratica regolare per sviluppare abilità fisiche e mentali necessarie per affrontare situazioni di pericolo in modo efficace.

Questi principi sono fondamentali per un approccio efficace alla difesa personale in molte discipline.