Corso
Step
San Martino B.A. Verona

Venerdì 18:00 - 19:00

Coordinazione, aerobica, cardio

Lo step coreografico è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’uso di una piattaforma detta appunto “step”. La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica svolgendo divertenti coreografie.Lo step è un’attività ginnica accessibile al maggior numero di persone. Uomini, donne, adulti e ragazzi.Lo step coreografico risponde semplicemente alle esigenze di chi desidera mantenere la propria forma fisica, rassodare il corpo e affinare la silhouette, a prescindere dall’età o dal sesso.Non è necessario essere esperti di ballo poiché le lezioni sono dimensionate in base al livello di difficoltà e l’esperienza dei partecipanti, nonché in base alla loro età.