Corso
Total body
San Martino B.A. Verona
Martedì 10:30 11:30
Giovedì 10:30 - 11:30
Tonificazione, aerobica, flessibilità
Il corso di total body ti permette di tonificare la muscolatura, migliorare il tuo benessere cardio respiratorio e promuovere il metabolismo facilitando il dimagrimento attraverso un allenamento semplice, fatto di sequenze di esercizi con carichi leggeri o a corpo libero.
Come il nome del corso suggerisce, ogni gruppo muscolare verrà allenato in maniera completa, senza trascurare la muscolatura del core, importante per la salute posturale e la prevenzione del mal di schiena.
È un modo di allenarsi semplice, accessibile ma efficace.
Cat. CONI: 217 (Cultura fisica, attività con sovraccarichi finalizzate al fitness e al benessere fisico)
TESSERAMENTO ANNUALE
450€ ALL INCLUSIVE
Tutte le attività sportive a soli 37€ al mese.
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